pausas activas visuales para tontos
Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra marcha laboral es ideal para quienes pasan muchas h